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惊蛰养生：7大食物激发你得味蕾
周六将迎来二十四节气惊蛰，惊蛰节气正值春季，春季阳气初生、肝火旺盛、春燥渐发。春季养生饮食方面尤为重要，不宜吃酸味食物，
2016-03-04 10:07:04 
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惊蛰养生食谱 4道佳肴堪比御膳
惊蛰养生食谱 4道佳肴堪比御膳 一、惊蛰养生食谱：带鱼春笋汤 惊蛰养生食谱：原料 带鱼1条、春笋2只、咸肉130克、
2016-03-04 10:03:12 
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春季睡前一盆水 养生益寿保健康
养生益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡
2016-03-04 10:00:30 
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懒人六招也可轻松保健养生
都说没有丑女人只有懒女人，可对不少人而言，道理是明白的实际上是做不到的，特别是现代白领，忙得连多喝一口水的时间都没了
2016-03-04 09:47:04 
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立春养生防病谨记3要点
立春已经悄悄地来到了我们身边。立春气候特点是南方乍暖还寒，北方往往是倒春寒，气候变化较大，立春节气来临更要多加注意养生。
2016-03-04 09:42:48 
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女人一生最重要的九个养生时刻
按年龄养生 女人一生最重要的九个养生时刻。养生从什么时候开始呢?别说养生保健知识老人家才做的事。年纪小就要开始注意养生了。
2016-03-04 09:37:28 
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好睡姿是最简单的“养生操”，5种睡姿大PK
每晚躺在柔软的床上，你是蜷着身体像胎儿般睡觉，还是只有平躺才能睡得着？对于大多数人来说，睡觉的姿势早就形成且固定，但你知
2016-03-04 09:34:45 
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春季喝什么药酒最养生？
很多人都会自己买一些中药材，自制药酒，既能品酒，还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节，人体的代谢功能也处于旺盛
2016-03-04 09:20:47 
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老年春季养生需护肝
起居：衣着下厚上薄 春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪抵抗能力有所减弱，所以，初春时
2016-03-04 09:17:50 
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阳春三月养生有方
保持心情愉快 春天阳气生发，七情发于怒。加之天气变幻仍然不定，人的情绪极易受到影响，一些精神和心理的旧疾也容易在这
2016-03-04 09:16:49 
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惊蛰三杯茶滋润身体（节气养生茶）
天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫，这就是惊蛰名字的由来。惊蛰过后万物复苏，进入春暖花开的季节，同
2016-03-04 09:14:53 
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吃对食物防老痴（养生之道）
老年性痴呆一般分为两种，一种是脑血管痴呆，大概占50%，一种是阿兹海默型痴呆，约占25%。研究表明，在老年人饮食中添加抗氧
2016-03-04 09:13:12
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