原标题：贡小牧贴士：菊花茶到底有何忌讳，又有何成效
作者：贡小牧
菊花其实是临床上常用的药物，许多超市都有售卖，也常常有人泡着喝。
古籍上就有记载：菊花能清热解毒，清肝明目;而现代的医学研讨也标明：菊花富含黄酮物质，对自由基有很强的铲除效果。一起，还含有远超果蔬的铁、锌、硒等微量元素。
菊花茶虽好，但仍有许多忌讳：
首要，孕妈妈不能喝菊花茶。
由于孕妈妈免疫力相对较低、脾胃衰弱，而菊花性寒、味甘，简单影响肠胃，引起腹泻，影响孩子发育。
其次，小孩不能喝菊花茶
小孩正处于生长发育的时期，体内火气旺盛，而菊花有滋阴降火的效果，所以不主张喝菊花茶。
最终，对菊花过敏的人不能喝菊花茶。
假如你喝了菊花茶，呈现皮肤红肿、红疹等症状，便是过敏了，今后要禁食菊花，有害健康。
许多人看到这么多忌讳，就不敢喝菊花茶了。其实只需躲避掉这样一些问题，菊花茶能给咱们身体带来的价值百科远超你的幻想。
1）提神醒脑，增强毛细血管的抵抗力。
2）滋补肝肾，益阴明目。
3）清热解毒，常治风热伤风引起的发热、头痛、咳嗽
4）菊花茶中的锌元素保证免疫器官胸腺的发育，促进细胞免疫功用，增强人体免疫力。
5）菊花中的黄体酮类化合物能铲除自由基，到达抗氧化变老的成效。并且还能有用降血脂，降胆固醇，按捺血栓。
6）菊花抗菌抗病毒的效果也已得到验证，乃至其有用成分到达必定浓度，还能有用按捺流感病毒和艾滋病。
为了发挥更大的成效，人们常常把菊花和其他花草茶调配冲泡。比方贡小牧研发的“决明子菊花茶”，决明子相同性寒、味甘，两者依照必定份额调配，能有用调度人体便秘、风热、高血压、高胆固醇、血管硬化等问题。
今日的共享就到这儿，重视《贡小牧小贴士》了解更多花草茶健康摄生常识。
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