原标题：调度健康，了解身体脾胃是否好不好，中医教你怎么判别身体健康！
老人们常说“人活一口气”，还真是这样，从中医上来说，这口“气”就来自于——脾胃。
有经历的老中医都知道，看一个人能不能活得长命，首要就看一点——脾胃。只需脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能持续维持下去，一旦这个人现已水米不进了，那必定就拖不了多久了。
脾胃差，身体好不了
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无气愤”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功用健旺，则气血充盈，养分五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。
1、引发心脏病
脾担任统筹人的气血，供养心脏。
一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的汗水失调，引发心脏疾病。
2、引发脂肪肝
脾胃会影响肝脏，比方脂肪肝呈现的本源就在于脾胃无法杰出消化食物，使得废物处理困难，堆积在肝脏里，然后影响肝的供血和其他功用。
3、特别简单伤风
肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，简单患伤风和其他呼吸系统疾病。
4、肾虚本源在于脾
人的精力充沛肾气就足够。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否供给足够的养分滋补肾脏有关。
长时间脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、简单盗汗，或许畏寒怕冷、手足冰凉。
5、气缺乏则胖
气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪废物给分泌掉。
假如气缺乏、分泌不畅，脂肪就会在肚子上堆积；
堆积在血管里，就会引起动脉硬化；
堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。
关于脾胃衰弱的人，最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”，陈皮是一味常用中药，具有理气、调中、燥湿、化痰等效果，常用于医治脾胃虚寒等病症。
因而，在烹调荤腥膳食时适量参加陈皮，既可以凭借陈皮的芳香之气除掉肉食的腥膻气味，添加菜肴的香味以增进胃口，又可充沛的发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，削减痰湿和肥甘厚腻对脾胃的损伤。
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