原标题：每天一杯蜂蜜水，能有用排毒养颜，蜂蜜水什么时刻喝最合适？
不少朋友都以为喝蜂蜜水具有十分良好排毒养颜的成效，现实也的确如此，蜂蜜的确具有润肠通便的效果。而且，假如咱们每天坚持喝上一杯蜂蜜水，长时刻下来会对身体发生很大影响，甚至连皮肤也会变得更好。尽管蜂蜜水听上去成效神乎其神，可是咱们却要挑选喝蜂蜜水的正确时刻。
那么，在一天之中，什么时辰喝蜂蜜水最佳呢？俗话说，一日之计在于晨。假如咱们要喝蜂蜜水，那么挑选在早上起床后，喝上一杯温热蜂蜜水，不只可以有用促进肠道活动，还可以在必定程度上协助你在早晨快速通便。一般来说，假如咱们在早晨喝蜂蜜水，只需要加少数蜂蜜溶于30°左右的温开水即可。
尽管早晨是最合适喝蜂蜜水的时刻，可是也不宜过早，一般在6:00-8:00最佳。假如你在十点之后才起床，那么主张你可以不用在起床时喝蜂蜜水。而正午饭往往是在12点左右的时分吃，因而假如起床起得太晚，再喝蜂蜜水，会呈现刚消化没多久又要进食的状况，反而对肠胃是一种担负。
在这种状况下，咱们有没有可以弥补的办法呢？尽管早晨起得很晚，可是咱们却可以在正午用餐结束时喝上一杯温热的蜂蜜水，可以使肠道加快吸收食物的养分。由于正午吃完饭之后，很多人都想睡午觉，这时喝上一杯蜂蜜水，再看会电视剧去歇息，不只不会让你长胖，还有减肥的效果。
那么，已然早上是喝蜂蜜水的最佳时刻，还有没有其他时刻也合适喝蜂蜜水呢？一般来说最合适喝蜂蜜水的时刻便是早晨6:00-8:00的时分。至于晚上一般是不主张喝蜂蜜水，由于蜂蜜水中含有糖分，所以在睡前喝蜂蜜水尽管有必定的助眠效果，可是有必定的概率会导致第二天眼部呈现水肿。
责任编辑：
