原标题：世界上仅有没有癌症的国家，诀窍在于这5件事
斐济是世界上仅有没有癌症的国家。或许这是因为这儿的环境和健康的生活方式所造成的。
近年来，世界上癌症的发病率趋于敏捷且令人震惊地添加。依据世界癌症研讨安排GLOBOCAN 2018的数据，全世界大约有1810万新癌症病例，每年有9.6例癌症患者逝世。估计到2025年将有1,930万例新病例，其间大多数将发生在发展中国家。
简直一切国家都有癌症患者，IARC还列出了25个新癌症发病率最高的国家，分别是德国，韩国，英国，加拿大，荷兰，挪威，法国
在大多数国家都患有癌症的现实之中，有一个国家没有癌症-斐济。依据世界卫生安排的计算，从1971年到2010年，全国900,000人找不到任何癌症病例。该国是世界闻名的“长命国家”，也被称为“无癌国家”。斐济岛坐落西南太平洋中心，瓦努阿图以东，汤加以西，图瓦卢以南，面积18333平方公里，包含332个岛屿。
许多人想知道为什么这个国家没有癌症？是因为它的经济高度发达，仍是它的健康水平很高？
可是，斐济没有患癌症的人的真实原因是因为它有助于防备癌症。
1.心理健康
斐济被评为世界上美好指数最高的国家。斐济很小，因而公民依然生活在自给自足的状况。因而，他们不会接受经济，作业，学习的压力。因而，他们一直处在舒适，快乐和美好的气氛中，因而他们很少患病，更不用说患癌症了。
2.继续活泼
因为斐济坐落西南太平洋的中心，当地人常常住在海滩邻近，因而大多数人都可以游水。游水是一种健康的运动，可以操控体重并增强免疫力。
此外，游水有益于骨骼和关节，改进肺功用，帮助您具有健康的身体，并且是一项靠近天然的运动。多项研讨标明游水与改进肺功用之间存在联络。研讨现已建立了削减肺功用和心血管疾病之间的联络。假如您有两个健康的肺部，您的身体将有效地“处理”氧气，不会感到呼吸短暂，有助于更好地防备疾病。
3.吃海鲜
因为人们生活在海洋中，斐济的人们特别喜爱吃海鲜。特别的是他们不吃鱼，虾，其他经过防腐剂腌制的海鲜，乃至干鱼，干虾或烟熏虾也不吃，而只吃新鲜的海鲜。新鲜的海鲜富含高质量的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素和微量元素，这关于坚持健康至关重要。
4.喜爱吃粗粮
荞麦是当地人的主食。它也是常见的粗粮。荞麦富含纤维素，维生素B和微量元素硒。荞麦比许多一般谷物富含抗氧化剂。它的植物化合物包含葡萄黄素，D-手性肌醇，芦丁和槲皮素（可下降癌症危险的两种物质）。
依据Healthline的说法，荞麦可以调理血糖水平，关于2型糖尿病患者来说，这是一种健康的挑选。此外，它可以终究靠改进血压和血脂来增强心脏健康。血液。
5.天然生态环境
斐济被海洋和森林所盘绕，虽然人类寓居，但环境从未被损坏，因而这儿的空气十分新鲜。许多人来到斐济来“康复”健康并感受到真实的赋性。
特别是斐济的水十分纯洁和洁净。因为没有植物和食物的污染，斐济水被公认为是世界上最好，最贵重的瓶装水，为人们供给抱负的生活环境。
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