原标题：“正好清明连谷雨，一壶新茗泡松萝”，谷雨时节话茶饮
谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春季最终一个节气，开始于每年的4月19-21日。望文生义，百谷雨生，雨润万物，反映了这个时节的农业气候含义，谷雨节气，雨量增多，十分有利于春季谷类作物的生长发育。
“正好清明连谷雨，一壶新茗泡松萝”。
谷雨时分，雨量充分，温度合适，跟农作物相同，茶树亦芽叶肥硕，色泽碧绿，细嫩幽香，人们认为于谷雨时分采摘的新茶除了口感鲜活浓郁，还能清火、辟邪、明目，故而谷雨品茶的风俗沿用至今。
今日咱们就一同共享几个可代茶饮的中药小方。
滋阴生津方
适用于口干舌燥，视物含糊，手足心热，舌红苔少。
麦冬 五味子 枸杞 桑叶
春季调补肝肾不宜过分，不合适像冬三月大补，而应缓补，宜用养阴益胃的麦冬、益气生津的五味子、益精明意图枸杞、清热祛风的桑叶等，温而不燥，润而不寒，共奏滋阴生津，补肾养肝之功，可缓解春季的枯燥之证。
安神通便方
适用于失眠多梦，健忘神疲，大便干结，排便困难。
酸枣仁 火麻仁 柏子仁 百合
阴血缺乏，心失所养，肠失濡润，临床可见失眠，便秘等病症。柏子仁、火麻仁润肠通便，养血生津。酸枣仁甘酸质润，入心肝之经，养血补肝，宁心安神，百合养阴润肺，清心安神。阴津足够，心神得养，则阴阳和谐安定入睡；肠道得润，则大便质软排出顺利。
祛湿理气方
适用于体虚肥壮，食后腹胀，舌苔厚腻，大便不成形。
薏苡仁 荷叶 山楂 莱菔子
春季人体肝气当令，肝旺易伤脾胃，加上谷雨时节，雨水多湿，脾胃易受湿邪所困；此外跟着气温升高，若贪凉进食冷饮更易阻止脾胃运化，故而此刻需求分外的留意脾胃的保养。
薏苡仁健脾祛湿，药食同源，荷叶清暑化湿，山楂消食散瘀，可以更好的起到清热化浊、理气开胃，合适湿热内阻、胃口欠佳者，再合作消食除胀降气的莱菔子，共奏健脾祛湿理气之成效。
好雨催百谷，春隐夏渐出，在煮雨煎茶中跟这个特别的春天say goodbye~
作者：关芸 山西省中西医结合医院内分泌一科
图片均来源于网络，侵删
责任编辑：
