原标题：​红枣和此物调配，每天泡一杯，养颜除斑，面色光润，更显年青

导语：红枣和此物调配，每天泡一杯，养颜除斑，面色光润，更显年青

红枣是不少朋友都特别喜爱的食物，红枣含有的养分元素比较多，对咱们的身体有许多优点，能有用地为女人美容养颜，让女人肌肤更白皙，也有更强的祛斑效果。

红枣为滋养佳品，食疗药膳中常参加红枣滋养身体，润泽气血。含有很多的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的滋养效果，能进步人体免疫功用，增强抗病才能。枣中所含的养分素，能够增强人体免疫功用，关于防癌抗癌和保持人体脏腑功用都有必定效果。

1、红枣银耳汤

银耳能进步肝脏解毒才能，起保肝效果;银耳对晚年缓慢支气管炎、肺原性心脏病有必定效果;银耳富含维生素D，能避免钙的丢失，对生长发育非常有利;因富含硒等微量元素，它能够增强机体抗肿瘤的免疫力;银耳中的膳食纤维能协助胃肠活动，削减脂肪吸收，有瘦身的效果。

2、红枣葡萄干

此汤具有养肝补血、生津止渴的成效，合适春季食用。适用于气血衰弱、心悸盗汗、淋证、浮肿、眼睛干涩、视物含糊、贫血患者。

3、红枣桂圆

红枣桂圆水有补肝养肾，美容养颜，缓解疲惫，增强免疫力的效果。能够有用的影响咱们的味蕾，有助于放松心境，缓解疲惫。平常在家泡着当水喝，养分、甘旨又解渴，也是一个不错的挑选。

4、红枣姜茶

红枣中含有的很多维生素，能进步免疫力，削减胆结石的发生，具有滋阴补阳的成效。生姜能够健脾温胃，具有活血驱寒，除湿发汗等功用。女人长时间饮用能够美容养颜。

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