虽说现在的人们生活水平提高，但社会竞争也越来越激烈，每个人都在为着自己的目标拼搏奋斗着，由于工作，有很多人可能睡眠时间都不超过六小时，饮食上也不怎么规律，可能会不吃早餐或者晚餐，以至于营养物质补充不到位，很容易对自身身体健康产生影响。
所以说，现如今许多人都有一个共性，那就是身体处于亚健康的状态，男性可能会肾虚，做事情感到乏力，女性会感到缺血，容易发生贫血的症状，如头晕、呕吐等等，如若让其持续下去，必然会出现更大的问题，常见的就属不孕不育了。那么，我介绍三种可以补肾养血的药方帮助大家调理身体吧。
1、材料：蛇床子、香、青皮、甘松、荆芥、五味子、朴硝。将上述材料按照比例放入盅内，用硬木棒碾碎，搅拌成粉末，之后加点水分和蜂蜜，搅拌均匀后，揉搓成药丸，每天服用一定量，可以壮阳补肾。
2、材料：淫羊藿、菟丝子、海马、红参、鹿茸、海沟肾(炙)、肉苁蓉、韭菜子。将上述材料全部捣碎之后放入一小碗的酒精中浸泡搅拌，让其粘稠一些，慢慢地揉搓成药丸，每天服用一定量即可，可以补肾壮阳，避免精神倦怠。
3、材料：青皮、白术(土炒)、青盐、生地黄、广陈皮、巴戟肉、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、川椒、白茯苓、小茴香;肉苁蓉、黑豆(炒香)。将上述材料研磨成粉末，加点水分制成药丸，直接服用，可以养血补血，治疗肾虚。
以上就是我给大家介绍的三种可以养血补肾的药丸配方，朋友们可以选择一种药方来进行调理，大概一个月身体的健康状态肯定是比较之前好的，当然，我建议大家在生活中一定要养成好习惯，多运动，饮食要有规律，睡眠时间要保证七个小时，这样对身体健康才好。
原标题：补肾养血丸配方这三种配方比较适用
