一、有了脚气怎么办
为什么脚部容易得脚气?
脚气就是足癣，俗称脚气。是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性，就是说它只是一种皮肤病。
从病理上看到，脚气是一种具有传染性的皮肤病，那为什么用手摸了，手没有被传染得手气，偏偏长在脚上。
1，因为人的足底和趾间没有皮脂腺，从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御机能较差，而这些部位的皮肤汗腺却很丰富，出汗比较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长。
2，足底部位皮肤角质层较厚，角质层中的角蛋白是真菌的丰富营养物质，有利于真菌的生长。
总结下来就是脚本免疫力差容易感染，而脚部营养丰富、环境事宜，所以一旦感染就不容易杀除。
从上面我们知道了脚气发病的原因，及发展的条件，相应的治疗就要从这几个方面入手了。
首先，隔断感染源。
尽量不和有脚气的人公用拖鞋、毛巾这类的东西。也不用去触碰他们用过的这类东西，从源头上避免接触到真菌。减少感染的机会。实在避免不了的，比如家人被感染，要做好消毒，杀菌的工作。通常情况下，阳光暴晒是可以杀死衣物上的真菌的，开水煮的效果更好。
其次，要注意脚部卫生。
从发病原因上可以看到，脚气真菌喜欢潮湿、温暖的环境。所以一旦得了脚气就要特别注意脚部的卫生，隔绝脚气扩大感染面积的机会。古代人穿布鞋的时候没听说脚气这么严重，现在运动鞋透气性是个问题。所以要勤换袜子，多晒鞋子，勤洗脚，不给真菌繁殖的条件。有条件的可以穿布鞋或者其它透气性好的鞋子。
再者，用药杀死真菌。
虽然物理的办法可以对脚气的生长造成一定的干扰，但是不能从本质上清除脚气。而且对于不同的症状一定注意用药有区别，不能随意用药，会导致更严重的后果。对于症状比较轻的脚部脱皮，面积不是很大，没有发生严重的红肿的，可以使用达克宁进行治疗。如果是起泡，但是还没有破的，可以用联苯苄唑乳膏进行杀菌。
切记，发生溃烂的需要咨询医生。
如果你的脚气已经严重到发生了溃烂，这个时候已经不是你自己能解决的问题了，一定找家正规的医院进行医治。这个时候治疗周期一般都会比较长，治疗的方式也可能不再是简单的涂些软膏之类的了，很可能要结合口服药物和外敷药物结合的方式。
最后，提醒大家。
虽然手上及其他部位感染脚气真菌的可能性比较小，但是也是有可能的，所以在感染脚气之后不要挠，一来可能导致其他部位感染，再者挠患病部位可能导致该部位的进一步感染，增加治疗的难度。
二、有脚气要注意些什么
在日常生活中，有些朋友饱受有脚气的困扰，那么有脚气要怎么办?要注意些什么呢?
1.如果有脚气，一般多是缺乏维生素b1 ，所以有脚气的朋友要注意多补充维生素。多吃点富含维生素b1的食物。
2.有脚气的朋友在选鞋子时要特别的注意，尽量选择一些透气性比较好的鞋子，避免加重脚气的情况。
3.有脚气的朋友在选择袜子的时候也要特别的注意，应尽量选择纯棉的袜子，因为纯棉的袜子呢，排汗透气性都比较好。
4.如果脚气的情况比较严重，遇到医院找专业的医生看一下，及时合理用药，根治脚气。
5.如果有脚气，建议勤换洗鞋袜，保持良好的个人卫生，这样能避免脚气的情况变严重。
6.每晚用热水泡脚，可以用适量的姜煮水泡脚，这样子有助于加速脚部的血液循环，减轻脚气，对人的影响。
三、怎样去预防脚气
脚气是大家经常遇到的问题，不少同志受此困扰了很多年。尤其是学生，加班一族，这些人员患病的概率比较大，除了看医生之外，有没有好的方法呢，这里和大家分享一下。
认识：脚气是能够治疗的，它的发病原理有多种，但大体上都是因为，脚部潮湿而导致细菌繁殖，细菌多了以后，损坏了皮肤的功能。
保持干燥：在家里的时候，还是要多穿拖鞋，透气啊。另外在浴室等地方，可以选用特殊的拖鞋，避免水分过多，图片里的就是一个好例子。
勤洗脚：不要总是等到晚上，因为有脚气的人，还是每次运动完有时间就及时清理脚里的汗水，总比事后花的时间要少。
鞋袜的选择：有机会越透气的越好，比如说，皮鞋尽量不穿，鞋垫要舒适的。
少加班：加班的人，体力消耗大，内部器官功能衰退比较快，中医上脚，脚底是人的第二心脏，反映出人的健康水平，加班过多，自然免疫力就下降了，也同样容易出现脚气的问题。
四、治疗脚气有哪些方法
很多人都有脚气，今天给大家介绍几个小方法治疗脚气。
1.第一个方法就是将风油精或者花露水涂抹到有脚气的地方，但前提是用温水把脚洗净。把脚洗干净用布擦干保证没有水份。然后再把风油精涂抹到脚气的患处。
2.如果时间来不及可以在洗脚的同时向洗脚水当中加入生姜，食盐，橘子皮。用这种水来泡脚能够起到治疗和预防脚气的作用。
3.如果有充足的时间比如晚上下班之后吃完晚饭可以用一个布袋将食盐装入布袋当中。然后放到一个锅子当中加热炒。将炒过的食盐装装入布袋，然后把它踩到脚下。这种方法能够吸收脚气上的湿气。
4.第四种方法就是老人常说的黄豆治脚气方法，这里应该是煮黄豆的同时可以加一些黄豆植物的根茎叶和黄豆混在一块儿煮水来泡脚。坚持一周你会看到效果。
5.最后一种方法就是用到现代化的电器吹电吹风。主要操作方法是用温水泡脚洗净擦干之后用吹风机把把由脚气的地方吹干然后抹上凡士林等保湿用的油性保养保养霜。
注意事项：不要撕裂皮，不要乱抹药。
原标题：女生有脚气自卑怎么办如何治疗脚气
