一些女性怀孕以后一定要注意身体的一些护理工作，因为自己的身体处于一种比较特殊的状态，如果忽略自己的一些身体症状表现，很容易对自己和胎儿的健康造成影响，特别是有很多女性在晚上的时候会出现频繁的胎动症状，针对这样的情况，应该选择合适的方法进行尽快的解决，以免对身体带来影响，那么，晚上胎动很频繁怎么办?
第一，注意保持良好的心情状态。如果在晚上睡觉的时候，自己的宝宝胎动情况比较频繁，应该及时的调整自己的心情状态，保持良好的情绪，不要让自己的情绪过分的忧郁和烦躁，这样可以达到非常好的缓解宝宝晚上胎动很频繁的症状。
第二，晚上睡觉之前不要听音乐。有一些女性在晚上睡觉之前，喜欢听一些音乐，来达到放松心态的效果，此时，因为周围的环境比较安静，再加上一些音乐的干扰，会使宝宝胎动情况比较严重，所以，在晚上睡觉之前可以减少听音乐的次数，这样可以缓解胎儿胎动频繁的症状。
第三，进行适当的运动锻炼。平时女性朋友在怀孕以后也不要忽略自己的运动锻炼，因为适当的运动锻炼有利于自己的身体健康，而且，可以使宝宝正常的生长发育，这种方法可以提高自己的身体体质，也可以缓解晚上胎儿胎动比较频繁的症状。
第四，到专业的医院进行检查。当宝宝晚上出现严重的胎动频繁的情况时，一定要尽快的到专业的医院进行检查，以免症状不断的加重，对女性的身体带来巨大的影响，也会影响宝宝的正常发育，所以，平时针对频繁的胎动现象千万不可大意。
以上是关于晚上胎儿胎动频繁应该怎么缓解的一些方法介绍，平时针对这种现象一定要多加注意，因为有很多宝宝出现频繁的胎动，是因为出现了子宫缺氧的现象，会对胎儿的生命安全造成严重的影响，因此当出现这种症状的时候，一定要尽快的进行解决。
原标题：晚上胎动很频繁怎么办妈妈要知道四个缓解方法
